스벅 칼로리 낮은, ‘유기농 말차라떼’ 다이어트 음료 레시피

 

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오늘의 추천

칼로리는 낮게 '유기농 말차라떼' 레시피

 

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어엿 유지어터가 된 지 N연차..
다른 건 몰라도 액상과당은 피하고 살아요 :)


근데 항상 카페에서

아아
카페라떼
각종 티

(유자차, 자몽차 Xx / only 티백 티)

 

 

이런 종류의 음료만 마시다 보면 종종 질릴 때가 있어서 반항하고 싶은 마음이 스멀스멀- 올라오더라고요🥲

 

그래서 소개해보는 제가 종종 먹는 메뉴,

' 제주 유기농 말차로 만든 라떼 '

레시피 공유해 봐요*\(^o^)/*

 

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[스타벅스] SS 크림 데비 텀블러 414ml

#칼로리

 

[출처] 스타벅스 모바일앱 (왼쪽 : 핫 / 오른쪽 : 아이스)

왜인지 (이유는 모르겠지만) 항상 라떼류는 핫보다 아이스가 칼로리가 낮더라고요..?

그럼에도, 저는 따뜻한 음식을 먹어야 속이 편하고, 같은 양을 먹어도 포만감도 좋아서

따뜻하게 먹거나 아이스에서 얼음 빼고 주문한답니다.

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#레시피

> 시럽 없이 녹차파우더 추가 우유 무지방으로 변경 <
하는 게 포인트예요!

그리고 기본 우유에서 저지방/무지방/두유로 변경하는 건 그날 당기는 걸로 골라서 주문해요ㅋㅎㅎ

이때, 가장 중요한 건시럽을 ‘아예‘빼달라고 말씀드려야 한다는 점!

기본적으로 시럽이 2번 들어가서 덜 달게 요청드리면 시럽을 1번만 빼주시더라고요.

 

오설록 프리미엄 말차

 

 

 

이, 그리고 음료 천천히 드시는 분들!
아이스에서 얼음 빼고 주문하면 나중에 녹은 얼음 때문에 음료 연해 지지 않고,

얼음 빠진 양에 우유로 채워달라고 요청드릴 수 있어서 추천드려요😊

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아래 영수증이

말차라테 아이스

얼음 빼 주시
시럽 없이
녹차파우더 추가
그리고 빠진 얼음은 우유로

이렇게 주문된 상태랍니다. 허허-

 

// 이렇게 주문하면 주문이 길어져 사이렌오더 선호한답니다. //
호호홓호홓호호-

 

그리고 이렇게 주문해도 기본 톨사이즈 금액 6,100원에서 추가비용도 없어요!

기본 우유에서 저지방/무지방/두유로 바꾸는 건 추가금액이 없지만, 오트(귀리)는 추가금액 있다는 점 참고해 주세요!

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#음료

그렇게 요청한 레시피대로 나온 음료.

말차파우더 추가로 음료색이 더 진한 거 보이시나요?
( ´ ▽ ` )

 

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왜인지 이 날 유독 거품이 많이 올라가졌더라고요. ㅋㅎㅎ
진-한 말차 좋아하시는 분들 정말 좋아하실 것 같아요.

시럽이 없어 담백하면서도 씁-쓸 하고 진한 말차맛이 정말 맛있어요.

요즘 스벅 제 최애메뉴랍니다😆

 

 

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그럼 건강도 챙기시고, 행복한 2024년 되세요!.
 
 

 
 
감사합니다 :D

 

 

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